环球资讯:炒菜花家常做法视频(炒菜花家常做法)

来源:互联网  发布时间:2023-05-30 22:56:11 


(资料图片仅供参考)

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1、把一锅水煮沸后,就把菜花倒入锅中(记得水要浸过菜花),焯1分钟左右,将其捞起。再用凉水冲洗后,静置把凉水过滤掉。

2、热锅2分钟,倒入2匙油,爆炒肉片至其熟透。捞起备用。再热锅2分钟,倒入蒜蓉爆炒,再倒入菜花、肉片和葱花,炒到菜花颜色变成深绿色,就可以出锅啦!

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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